La salle spacieuse pour l’atelier pour communiquer, danser, se relaxer sur des tapis animée par Sylvie FERRIEU coach en développement personnel depuis 20 ans,  consultante auprès des entreprises,  de formation psychothérapeute.

Comment être heureux et cultiver sa joie en ces temps de peur, de menace, de crise? Le bonheur, c’est quoi exactement? Comment le vivre, le célébrer? Quelle est votre définition du bonheur?

Avez-vous envie d’être enthousiaste à 100%, confiant dans la vie et heureux de ce qui vous arrive?

Et bien, venez aux ateliers du bonheur !

Vous apprendrez avec 3 vecteurs: votre tête, votre coeur et votre corps.

Avec votre tête, vous apprendrez des outils de développement personnel pour la vie quotidienne: comment rester calme et détendue, comment prendre du recul, comment garder son humour et s’occuper bien de soi.

Avec votre corps, vous apprendrez la sagesse, l’enracinement et la spontanéité . En laissant votre corps onduler, jouer, vous redécouvrirez une joie profonde. La musique vous amènera dans des nouvelles contrées avec bienveillance et douceur. Vous n’avez pas besoin de savoir danser, juste se laisser danser en lâchant votre mental qui vous bride et en redécouvrant le naturel  de l”enfant.

Avec votre respiration, vous apprendrez à vous concentrer et à mieux profiter de la vie et de l’instant présent. Vous serez bien là et heureux de cela.

Avec la relaxation, vous apprendrez à relâcher toutes vos tensions et à vous sentir régénéré et plus en forme.

Avec le yoga du rire, vous apprendrez à laisser aller vos contrariétés  dans une ambiance décontractée.

Alors, venez goûter aux joies de l’atelier du samedi , seule ou avec une amie, en couple… comme vous le souhaitez. 

Quand? le samedi  de 14h à 17h30. 

Découvrez l’atelier le samedi 9 juillet GRATUITEMENT.

Le thème sera: ACCROITRE SA VITALITE ET SON ENTHOUSIASME AVEC LA DANSE CREATIVE, LA SOPHROLOGIE ET LE CONTACT AVEC SOI ET LES AUTRES. 

Où? Entre Labarrère (32) et Ste Maure (47) à 20 mn d’Eauze, 10mn de Castelnau d’Auzan

Etat d’esprit de l”atelier: Bienveillance, Respect, Libre participation, Confidentialité, Etre sérieux sans se prendre au sérieux!.

Alors soyez curieux, essayez! Cela ne vous engage à rien! Appelez- moi si vous avez des questions!

Réservez votre place au 06.08.42.62.01

J’entends beaucoup cette phrase ” ça va passer, je vais y arriver tout seul”.Je sais m’analyser, je me connais bien!  Quel courage mais aussi quel manque de réalisme… Nous sommes tous des coureurs cyclistes sur le vélo de la vie et chacun a son itinéraire. Nous pédalons fort et devons être attentifs à ce qui se passe devant, ce qui se passe derrière, à l’état de notre vélo et aux autres cyclistes! Voilà beaucoup de choses pour une seule personne… et parfois le découragement, mais aussi le manque de perspective nous guettent. Tous les cyclistes de bon niveau font appel à un entraineur sportif. C’est la même métaphore pour le coach thérapeute. Faites appel à lui pour construire vos itinéraires et y voir plus clair. Et puis vous le valez bien!

C’est une approche moderne et actuelle dans laquelle le professionnel vous accompagne, vous stimule, vous soutient inconditionnellement.  Il est là face à vous, actif  mais aussi  au téléphone et sur internet dès que vous en avez besoin. Il évalue avec vous les avancées et sait aussi stopper le parcours quand les objectifs sont atteints. Il utilise aussi des techniques de bien-être pour évacuer le stress quand cela est nécessaire. Il utilise aussi une approche corporelle et douce quand cela est nécessaire. C’est l’alliance de la profondeur, de la stimulation et du concret.