biendanssavie

Nous voilà à la fin de 2009! où en êtes-vous de vos objectifs personnels et professionnels? Avez-vous entrepris le sport que vous vouliez? Avez-vous épargné la somme d’argent pour votre futur voyage en Asie?Avez-vous consulté la naturopathe pour avoir une meilleure hygiène de vie?Avez-vous dégagé du temps pour penser à vous et prendre soin de vous? Avez-vous pacifié vos relations avec votre père? Avez-vous été mieux organisée ?Si oui, bravo!! Sinon, tant pis, toutes ces résolutions sont devenues des voeux pieux… Quand je ne suis plus motivée pour atteindre ce qui est important pour moi, je me pose alors la question: est-ce que je suis obligée de compter uniquement sur moi? Bien sûr que non!! et là je me tourne vers la personne qui est mon guide pour quelques temps et qui m’aide à avancer!! Je regarde mes blocages avec elle et je les dépasse…

J’entends beaucoup cette phrase ” ça va passer, je vais y arriver tout seul”. Quel courage mais aussi quel manque de réalisme… Nous sommes tous des coureurs cyclistes sur le vélo de la vie et chacun a son itinéraire. Nous pédalons fort et devons être attentifs à ce qui se passe devant, ce qui se passe derrière, à l’état de notre vélo et aux autres cyclistes! Voilà beaucoup de choses pour une seule personne… et parfois le découragement, mais aussi le manque de perspective nous guettent. Tous les cyclistes de bon niveau font appel à un entraineur sportif. C’est la même métaphore pour le coach psychothérapeute. Faites appel à lui pour construire vos itinéraires et y voir plus clair.

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Vous traversez une période difficile, vous avez des interrogations sur ce que vous vivez, vous n’appréciez pas votre travail, vous réfléchissez beaucoup mais vous avez du mal à y voir clair. 2009 est une année de grand repositionnement pour se poser les bonnes questions et voir les valeurs qui orientent votre vie. Les valeurs qui étaient les vôtres jusqu’à présent ne fonctionnent plus. Vous avez besoin d’en définir de nouvelles et de vous y conformer. Réfléchir seul est courageux mais pas suffisant et votre réflexion aura besoin d’oxygène.

Vous pouvez vous faire aider par un coach psychothérapeute. Une double casquette. A la fois quelqu’un qui vous stimule et qui vous soutient et à la fois quelqu’un qui vous accompagne dans la connaissance de vous même pour aller toujours plus loin.

C’est une approche moderne et actuelle dans laquelle le professionnel vous accompagne, vous stimule, vous soutient et vous propose des plans d’action entre les séances. Il est là face à vous, mais aussi  au téléphone et sur internet dès que vous en avez besoin. Il évalue avec vous les avancées et sait aussi stopper le parcours quand les objectifs sont atteints.